23KIW04 Kurs 21_Inklusiv_Yoga für Alle

Yoga ist für alle,
• die ihren Körper besser kennenlernen wollen
• sich besser spüren wollen
• sich etwas Gutes tun wollen

Wir lernen sanfte Yoga- und Atemübungen.
Wir hören Entspannungsmusik und singen Mantren.
Wir lernen meditative Tänze und Heiltänze.
Wir machen Phantasiereisen und entspannen uns.

Dieser Workshop ist für alle Menschen die Yoga ausprobieren wollen. Die Kursleiterinnen zeigen jede Übung vor. Die TeilnehmerInnen können auf der Yogamatte, auf einem Stuhl sitzend oder im Rollstuhl teilnehmen!